你想看哪种内容？要不要我用要点速览、列出哪位主帅说了什么，还是做个背景科普/数据盘点？

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先给你一句话科普：

• 英超+欧战+国内杯赛叠加、转播排期分散、72小时内连赛让顶级球队一年踢到60场左右，伤病与疲劳激增，很多名帅（如瓜迪奥拉、克洛普、波切蒂诺等）多次公开抱怨“赛程太夸张”。

关键点速览：

• 原因：电视转播时段拉长、节礼日传统+冬歇短或取消、欧战扩军（24/25起欧冠瑞士制增赛）、FIFA赛事（世俱杯扩军）叠加。
• 影响：连续少于72小时的比赛周期更常见；肌肉伤病上升，轮换加大，比赛质量与球员生涯长度受压。
• 规则变化：英超已长期实施五换人；足总杯自24/25起取消重赛以减负；联赛杯半决赛是否改单回合仍在讨论但尚未全面落地。
• 常见诉求：设定赛季上限场次、恢复稳定冬歇、统一跨赛事排期、精简国内杯赛轮次或对欧战队免赛。
• 数据感知：英超+欧冠争冠队典型赛季合计约55–65场；“少于72小时”间隔在节礼日与欧战密集期尤甚。

需要我：

1. 整理最近一次发声的具体主帅与原话时间线？

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2. 做一份赛程拥堵的可视化日历/数据表（按你关心的球队/月份）？
3. 盘点各项改革方案对你支持的球队会产生的实际影响？

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